ジャグジー
プールは真水なので入れないがジャグジーは温水なので冬でもＯＫ。
冷え切った気温のなか水着に着替えガウンをはおりジャグジーまで震えながら歩く。
じゃぼーん。
あったか～い、天国だ～。
これで消毒液の臭いさえなければ気分は露天風呂なんだけどな。
のぼせもせず１時間１５分入っとりました。
私専用 ～ ﾄﾗｯｸﾊﾞｯｸｽﾃｰｼｮﾝから
それはゲランデの塩。私1人分の料理の時にしか使わない。
だからといって自分以外の人に安い精製塩を与えているわけじゃないよ。
それ以外の時はゲランデの後ろに写っているシーソルトを使用しとります。
断食道場 4日～7日目 （本断食）
4日目（本断食1日目）
いよいよ今日から本断食開始。本断食期間中は水を1日2リットル以上飲む事を指導される。人間ポンプの私としてはそのくらい余裕だが今回はちょっと辛かった。飲む水は水道水（井戸水らしい）しかも2月の真水は冷たすぎる。正直水はまずいし、飲めば寒さが増すしで違った意味で辛かった。もし次回があるのなら今度は六甲のおいしい水でも事前に送る。
本断食中は食事の配膳がなくなるので生活のメリハリがなくなる。普通の人なら一層退屈になり時間を潰すのが大変なようだが、私にとっては更なる楽園となる。食事の為に早起きしなくていい、配膳のたびに一応は身支度を整えて待ち構えなくていい。一日中寝ながらテレビをみて過ごす。ああ幸せ。
本断食中の入浴は1日置き。お風呂は家庭風呂サイズで夕方4時くらいから順番に呼ばれて1人ずつ入る。
多少の空腹感はあるものの4日目は難なく終了。
5～7日目（本断食2～4日目）
絶食2日目からは壮絶な空腹感と戦うことになる。私の勝手な思い込みで絶食中も大した空腹感はないものだと思っていた（断食道場に入るという気構えができている手前）が、とんでもなかった。頭の中にはラーメンやらカレーやらがぐるぐる回っている。ううっ、食べたいっ、お腹すいたっ、逃げだして帰りたいっ！カツ丼の特盛！（実際問題空腹に耐え切れずに逃げ帰る人が毎回いるそうである）
もしこれが自己流の断食だったら即座に断念し、どこかの定食屋に駆込みどんぶりごとほおばっていたこと間違いない。そして後悔懺悔をしていたことだろう。
そんな反面、空腹にも関わらず断食の反動効果？があわられる。胃がムカムカし気分が悪くなる。口臭もきつくなる。体もだるい。おお、これが噂に聞いていた症状か。体が溜まった毒素を一生懸命排出している証だそうだ。
これは人によって症状がさまざまで、タバコを吸う人は喉が痛くなったり、忙しい毎日を送ってストレスが溜まりすぎているビジネスマンなんかは頭痛がひどくなったりするそうだ。何でもその人の一番弱っている部分に辛い症状がでるそうな。
本当かね？
胃が悪い人は反動効果が当然胃にでるらしいが、こればかりは胃が空っぽでムカムカする人もいるみたいだからそうなる人全員が胃が悪いとは一概に言えない。
私の場合は長年の暴飲暴食で胃がただれて弱って正常に消化機能が働かないから胃が悪くて症状がでたと思われるが.........。うーむ。正直本当の所はわからない。内視鏡で見比べない限り。
それにしても辛いよー。気持ち悪いよー。本当にこの過程を過ぎればあとで生まれ変わったように体が清清しく変わるのだろうか？
いよいよ今日から本断食開始。本断食期間中は水を1日2リットル以上飲む事を指導される。人間ポンプの私としてはそのくらい余裕だが今回はちょっと辛かった。飲む水は水道水（井戸水らしい）しかも2月の真水は冷たすぎる。正直水はまずいし、飲めば寒さが増すしで違った意味で辛かった。もし次回があるのなら今度は六甲のおいしい水でも事前に送る。
本断食中は食事の配膳がなくなるので生活のメリハリがなくなる。普通の人なら一層退屈になり時間を潰すのが大変なようだが、私にとっては更なる楽園となる。食事の為に早起きしなくていい、配膳のたびに一応は身支度を整えて待ち構えなくていい。一日中寝ながらテレビをみて過ごす。ああ幸せ。
本断食中の入浴は1日置き。お風呂は家庭風呂サイズで夕方4時くらいから順番に呼ばれて1人ずつ入る。
多少の空腹感はあるものの4日目は難なく終了。
5～7日目（本断食2～4日目）
絶食2日目からは壮絶な空腹感と戦うことになる。私の勝手な思い込みで絶食中も大した空腹感はないものだと思っていた（断食道場に入るという気構えができている手前）が、とんでもなかった。頭の中にはラーメンやらカレーやらがぐるぐる回っている。ううっ、食べたいっ、お腹すいたっ、逃げだして帰りたいっ！カツ丼の特盛！（実際問題空腹に耐え切れずに逃げ帰る人が毎回いるそうである）
もしこれが自己流の断食だったら即座に断念し、どこかの定食屋に駆込みどんぶりごとほおばっていたこと間違いない。そして後悔懺悔をしていたことだろう。
そんな反面、空腹にも関わらず断食の反動効果？があわられる。胃がムカムカし気分が悪くなる。口臭もきつくなる。体もだるい。おお、これが噂に聞いていた症状か。体が溜まった毒素を一生懸命排出している証だそうだ。
これは人によって症状がさまざまで、タバコを吸う人は喉が痛くなったり、忙しい毎日を送ってストレスが溜まりすぎているビジネスマンなんかは頭痛がひどくなったりするそうだ。何でもその人の一番弱っている部分に辛い症状がでるそうな。
本当かね？
胃が悪い人は反動効果が当然胃にでるらしいが、こればかりは胃が空っぽでムカムカする人もいるみたいだからそうなる人全員が胃が悪いとは一概に言えない。
私の場合は長年の暴飲暴食で胃がただれて弱って正常に消化機能が働かないから胃が悪くて症状がでたと思われるが.........。うーむ。正直本当の所はわからない。内視鏡で見比べない限り。
それにしても辛いよー。気持ち悪いよー。本当にこの過程を過ぎればあとで生まれ変わったように体が清清しく変わるのだろうか？
おはぎにゃんこ
私のはおはぎにゃんこ。
あれ？ ぼたもちだったかな？ まっ、どっちでもいいや。
でもオムにゃイスのほうが断然かわいいな。
欲しい......
ねこのごはん皿
超ダッサーなシロモノだったが、先日ペット用品の通販で買ったねこ皿がようやく届いたのでＵＰしてみる。
でもカタログに載ってた柄と違うんだよねー。ウェブでも柄を確認したのにっ！
私が欲しかったのはこれなんですけど。
何これっ！違うじゃんかっ！さすがアメリカだよっ！早速文句つけてやるっ！っと意気込み電話した。
結果、最近微妙に柄の変化があり、私の欲しがっている柄の在庫は確認がで
きないとのこと。（だったらウェブも即変更して注意書きくらいしとけよ！）
お詫びにこの皿2個の値段＄10.98を私のファイルにクレジットするからどう？
受ける？いいオファーでしょ、と来た。
要は現金では返せないけれど、次回の買い物の際にその分引いてあげるわよというもの。
返品もできるけど手間隙かけて郵便局に持っていき、また新たなお気に入りを
見つけるまでさ迷い歩き、それまでまたダッサーな食器に戻るのはどうかと思い、妥協してオファーを受けることにした。
まぁ、ここはアメリカだからこんなこと日常の一部で、先方もクレームが来たらとっととオファーをだし、受けたら即座に他になんかご用は？ないわね？といって次のクレーム処理の為にさっさと電話を切る。クレーム社会が実によく成り立っている。
中にはオファーが欲しくてわざとクレームをだす人間もいるのだから。
もう一つ、ねこ型の写真立ても同時に買ったもの。これはカタログ通りのものでした。
断食道場 2日～3日目 （予備断食）
私の入所コースは21日間で費用は14万円（一番安い部屋）＋テレビ1日300円ｘ21日＝6300円を事前振込み。
内容は予備断食3日、本断食8日、回復食10日。
予備断食（減食） 写真上にマウスをあてると内容がでてきます
1日目 朝 昼 夕
道場到着
2日目 朝 昼 夕
3日目 朝 昼 夕
ここまでは難なく余裕で過ごす。入所中は皆たいくつでヒマを持て余すのが大変なようだが、生粋のぐーたら女はここの生活に天国を見る。
上げ膳、据え膳、こたつに入りながらテレビをずーっと見てても昼寝をしても誰にも文句言われない、一人部屋だから誰の目を気にする必要もない。
一日中部屋にこもっていたって誰も文句を言う人はいない。
う～む。ここまで心からリラックスできなければ断食しても本当の内臓を休めることにはならないんだろうな。
最後のおもゆを大事に飲み終えていよいよ明日から本断食、絶食期間となる。
さあ、どれだけ私の体に断食効果を見せてくれるのだろうか。なんとなく楽しみ。
内容は予備断食3日、本断食8日、回復食10日。
予備断食（減食） 写真上にマウスをあてると内容がでてきます
1日目 朝 昼 夕
道場到着
2日目 朝 昼 夕
3日目 朝 昼 夕
ここまでは難なく余裕で過ごす。入所中は皆たいくつでヒマを持て余すのが大変なようだが、生粋のぐーたら女はここの生活に天国を見る。
上げ膳、据え膳、こたつに入りながらテレビをずーっと見てても昼寝をしても誰にも文句言われない、一人部屋だから誰の目を気にする必要もない。
一日中部屋にこもっていたって誰も文句を言う人はいない。
う～む。ここまで心からリラックスできなければ断食しても本当の内臓を休めることにはならないんだろうな。
最後のおもゆを大事に飲み終えていよいよ明日から本断食、絶食期間となる。
さあ、どれだけ私の体に断食効果を見せてくれるのだろうか。なんとなく楽しみ。
焼肉
焼肉プレートはアメリカの韓国マーケットで＄9.99で購入。卓上コンロにセットできる大きさでプレートの端に余分な油が下に落ちるように穴が空いている。受け皿には油が落ちても手入れが楽なように水をはる。
これを買う前はおっきな浅いフライパンで焼肉をジュージュー焼いていたんだが、焼きながらでる大量の油との格闘で片手にはペーパータオルを持ちながらと面倒だった。
でもこのプレートにしたら、みごとに余分な油は下に落ちてくれてせっせとお肉を食べることに専念できる。
買ってよかった。テフロンだしね。
これ、直径35ｃｍあるんだが、見た目は大きいけど実際使うと2人でちょうどの大きさ。
（よそ様ではそれでも2人には十分大きすぎるのだろうか？）
